Alkoholfogyasztás után bizony jön a másnaposság az összes kíméletlenül kemény tünetével együtt. És nem is múlik el egyhamar, bár ez egyénenként és alkoholfogyasztás mértékétől változhat. Mindenki hallott már sok-sok praktikát ami segíthet megelőzni ezt az állapotot, de vajon mindenkinél működnek, ha egyáltatlán érnek valamit?
Sokan például tudatosan sportitalokat használnak szórakozás, alkoholfogyasztás után. Ettől remélik hogy a másnaposság nem éri utol őket. Azt gondolják hogy a benne lévő ásványi anyagok hatással vannak az alkohol lebontásának folyamatára. Eláruljuk a nyilvánvalót, hogy ez egyáltalán nincs így. A sportital különféle ásványi anyagokat tartalmaz, és ezek az anyagok biztosítják hogy a folyadékok hamarabb felszívódjanak az emberi szervezetben. Az alkohol dehidratál, ezért alkoholfogyasztás közben és után a víz fogyasztása mindenképpen hasznos dolog. Azt szokták javasolni hogy egy pohár alkohol után egy pohár vizet fogyasszunk el. De sem ez, sem a sportital önmagában nem oldja meg a másnapi problémákat.
Az folyadék felszívódását gyorsítja az ORS (Oral Dehydration Solution). Ez egy kiegyensúlyozott folyadék, ami tartalmaz elektrolitokat is. Az alkoholfogyasztás utáni dehidratáltság elkerülésére is használható. A kiszáradás kezelésében az elvesztett folyadék pótlásával és a szervezet elektrolit-egyensúlyának fenntartásával segít. Azonban a másnaposság tüneteinek csökkentéséhez magában egyáltalán nem elegendő az ORS.
A sportital semmi a Holland Reset termékeihez képest. A Reset itala is kék, de ebben egészen más összetevők és hatóanyagok vannak. A Reset italpora pedig nem csak ORS-t tartalmaz, ebben vannak más hatóanyagok is amelyek segítenek eltávolítani a méreganyagokat. Leginkább az alkohol mérgező maradványát, az acetaldehid lebontását segíti, ami tudományosan bizonyított hogy a másnaposság okozója. Az alkohol és az acetaldehid lebontásához ciszteint használ az emberi szervezet, de ebből csak korlátozott mennyiség áll rendelkezésre. Ezért fontos hogy a megfelelő időben pótoljuk a ciszteint a szervezetünkben. A legjobb amikor alkoholfogyasztás után, és lefekvés előtt fogyasztunk magas cisztein tartalmú étrend-kiegészítő készítményt.