Az alkohol és a sport kapcsolata

másnaposság

Szinte lehetetlen észrevenni hogy az alkohol és a sport nem fér meg egymás mellett.

Biztosan Te is érezted már hogy ha kora reggel sportoltál, és előző esete alkoholt fogyasztottál, akkor hamarabb begörcsölnek izmaid mint általában. Ez egészen egyszerűen azért van így, mert ekkor a máj még az alkohol lebontásával van leterhelve, és szinte csak is ezzel. Ez eredményezi azt, hogy túl kevés energiája marad a szervezetednek ahhoz, hogy a tejsavat (amelyet az izmok termelnek sportolás közben) is lebontsa. Így lehetséges hogy ebben az esetben sportolás közben hamarabb begörcsölnek az izmaid. Ez egy tudományos tény.

Alkoholfogyasztás után a szervezet először az alkohol mérgező anyagainak lebontásával foglalkozik. Mert prioritásként kezeli hogy minden mérgező anyagot amit bevittél, azt a leghamarabb eltávolítsa, és visszaállítsa a normál működéshez szükséges állapotot. Ez bizony lassítja az izmaid regenerálódását, mert a fehérjeszintézis kevésbé hatékony ez esetben. Ezen kívül az alkohol kiszárítja a szervezetet, amellyel megzavarja az ásványi anyagok egyensúlyát és a folyadékegyensúlyt. Ez mind csökkenti a teljesítményed sportolás közben is. Még egy nappal később is érezhető hogy kisebb az állóképességed, és nehezebbnek érzed az izmaidat. A megfelelő hidratálás és az ásványi anyagok pótlása segít felgyorsítani a regenerálódási folyamatot.

Alkoholfogyasztás után érdemes minden esetben segíteni a szervezetednek a méregtelenítési folyamat felgyorsításában. Ez a megfelelő időpontban vételezett ásványianyagokkal, és aminosavakkal lehetséges. A Holland gyártású Reset termékek összetevői támogatják ezt a folyamatot. Legfőbb összetevője a cisztein, amely megtalálható a szervezetedben, de nem elegendő mennyiségben. Az alkohol mérgező anyagának lebontása közben nagy dózisú ciszteinre van szüksége a szervezetednek. A legfőbb méreg az acetaldehid, amely az alkohol bomlásterméke és a másnaposság okozója. Ez tudományos tény.

A Holland gyártású Reset termékek magas cisztein tartalommal rendelkeznek. Érdemes őket alkoholfogyasztás után, de még lefekvés előtt fogyasztani.