Ha a válaszon gondolkodnod kell, akkor bizony bajban vagy.
Mi történik a szervezetedben miután megittál egy korsó sört? Az alkohol a gyomrodon és a beleiden keresztül villámgyorsan eljut a véráramodba. Percek alatt eléri az agyadat, és így befolyásolja a hangulatodat. Eközben a szervezeted elkezdi az alkohol lebontását, méghozzá azonnal. Az alkohol egyik mérgező bomlásterméke az acetaldehid okozza a másnaposságot. Ez tudományos tény. Minél gyorsabban bontja le a szervezeted az alkoholt, annál kevésbé valószínű hogy másnaposság fog gyötörni.
A másnaposság tüneteinek erőssége attól is függ hogy mennyire mentes az alkohol a különböző adalékanyagoktól. Amik erősítik a hatást azok az alkoholos italban alkalmazott aromák és a színezékek. Érdemes az ilyen italokat inkább kerülni. Az alkohol gátolja az ADH hormon működését. Ezáltal több folyadékot és ásványianyagot veszítesz. Ezért is nagyon fontos az akoholfogyasztás közbeni és utáni hidratálás. Érdemes egy pohár alkoholos ital után egy pohár vizet meginnod. Azonban a hidratálás segít, de nem tesz semmit az alkohollal és annak bomlástermékeivel. Tehát nem elegendő a másnaposság elkerüléséhez.
Sokan azt gondolják hogy egy másnapos reggelen jó ötlet kávét fogyasztani, mert ez segít hamarabb jobban érezni magad. Ezzel szemben a kávé semmilyen hatással sincs a máj működésére. Ugyanis a máj bontja le az alkoholt. Azonban egy állandó sebességgel működik, azért mert a szervezeted csak korlátozott mennyiségben rendelkezik ciszteinnel. Ez az aminosav az ami szükséges a májban az alkohol lebontásához. Ezért fontos és mindenképpen javallott alkoholfogyasztás után magas cisztein tartalmú étrend-kiegészítőt fogyasztani. Persze lefekvés előtt, hogy akkor álljon rendelkezésre a megfelelő mennyiségű cisztein amikor a májadnak arra a legnagyobb szüksége van.
Alkoholfogyasztás után minden esetben szükséges méregtelenítened. Támogasd a májad és a regenerálódásodat magas cisztein tartalmú készítményekkel.